ふれあいウォーキング

 ９月１９日（木）に社会福祉協議会と保健衛生・献血推進部共催のふれあいウォーキングが開催されました。東月隈会館10：00集合で運動指導士さん指導のもと準備体操から始まり、水車橋公園まで約８００ｍのウォーキングです。

皆で85名の大移動💦到着後しばしの休憩…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園でも運動指導士さん指導のもと体づくりの体操です。

高齢者には過酷な運動で皆さん悲鳴をあげてありました😂

運動後は美味しいお弁当タイム🍱青空の下で食べるお弁当は格別に美味しかったです😋

みんなで集合写真パシャリ📷

帰りも同じコースを歩いて帰宅です。沢山運動ができ体力も付いた事でしょう💪皆様お疲れさまでした👏👏👏

保健衛生・献血推進部主催事業報告

 東月隈校区保健衛生・献血推進部と東月隈公民館共催の事業報告、のびのび健康体操＆カフェのご紹介です。

東月隈公民館講堂にて、第２水曜１０：００～第４水曜１３：３０～月に２回、簡単な体操＆ゆっくりと過ごせるカフェを開催しております。のびのび健康体操ではラジオ体操や音楽に合わせて運動したりと３０分程度の簡単な運動です。

６５歳以上の元気な男女であれば参加できます🙆よかトレDVDを見ながら、いつまでも元気でいるためにみんな楽しく運動しましょう😊

不定期ではありますが、運動指導士さんの指導のもと様々な運動や学びもありますよ👍

軽く運動をしたあとは、カフェでひと息...コーヒーやお菓子を用意しております😋

ゆっくりとくつろぎの時間って必要ですよね😌参加の皆様のお話も弾みます。

引き続き令和５年度も多数のご参加お待ちしております。

健康づくり ウォーキング教室

 R ４年１０月６日（木）　１０：００～１２：００　　参加人数　３９名

博多区保健福祉センターより『効果的はウォーキング法』の講話と実技の指導を頂き、東月隈公民館から博多の森大谷公園までを往復しました。

公民館と大谷公園👇で体操も頑張りました。

🌞お天気がとても良く気持ちの良い１日でした。

お疲れ様でした💦

東月隈校区 献血

 R ４年９月１６日（金）９：００～１５：００　天気はれ

東月隈公民館にて、献血のご協力をお願いしました。

献血に来てくださった人数２３名　献血が出来た人数２１名

平日開催の為、なかなか人が集まりませんが毎回来てくださる方もいて、定着している様にも思えます。土日の開催は難しいかもしれませんが誘いあって来れるので、希望したいと思います。